Tematyka

  • Witamy na bezpłatnej lekcji Żywienie w sporcie.

     

    Poniżej przedstawiamy darmową lekcję składającą się z:

    • 1 filmu edukacyjnego,
    • 1 zestawu ćwiczeń - do którego dostęp mają tylko zalogowani
    użytkownicy posiadający Konto Użytkownika.

     

    Zapraszamy do przetestowania platformy edukacyjnej!

    • 1. Żywienie w sporcie: Fizjologia wysiłku fizycznego. Źródła energii podczas aktywności

      • Film 1.1 prowadzący: Marcin Bogucki

    • Wykonanie Ćwiczenia 1.1 jest nadal bezpłatne, ale platforma edukacyjna wymaga posiadania Konta Użytkownika.

       

    • Wykup dostęp do całego kursu:

      • 2. Żywienie w sporcie: Ogólne zalecenia żywieniowe dla osób aktywnych fizycznie

        • 3. Żywienie w sporcie: Produkty zalecane przed treningiem i przed zawodami. Ładowanie glikogenu

          • 4. Żywienie w sporcie: Odżywianie w czasie treningu. Regeneracja potreningowa

            • 5. Żywienie w sporcie: Nawadnianie organizmu

              • 6. Żywienie w sporcie: Triada sportsmenek - konsekwencje zdrowotne niewłaściwego odżywiania

                • 7. Żywienie w sporcie: Suplementy w sporcie.

                  • 8. Żywienie w sporcie: Egzamin