Dieta a metabolizm

Czym jest metabolizm? Jak go przyspieszyć?

Metabolizm innymi słowy przemiana materii, to nic innego jak suma przemian biochemicznych, które zachodzą w ciele człowieka, plus towarzyszące im przemiany energetyczne. Proces ten dzieje się dzięki spożywaniu pożywienia, jego trawieniu oraz wydalaniu zbędnych, niekorzystnych metabolitów. Proces metabolizmu zachodzi nieustannie w organizmie człowieka.  Ogół procesów […]

Dieta katogeniczna

Dieta ketogeniczna – czy jest skuteczna? – zalety i wady stosowania

Dieta ketogeniczna znana również pod nazwą jako dieta ketogenna lub wysokotłuszczowa stosowana jest przez wielu w procesie odchudzania. Jednak jej pierwotne zastosowanie znacznie odbiega od dzisiejszych modnych założeń obniżających masę ciała. Otóż pierwotna koncepcja diety ketogennej była inna, a mianowicie wykorzystywana była i jest w […]